姿勢改善や痛みの除去を目指す為のトレーニングです。

パーソナル施術で行っていただいたセルフトレーニングをさらに詳しく行います。

日常生活の中でうまく使えていない筋肉に働きかけて、良い姿勢を保つことにより、身体にかかる負担を均一化日常生活を”楽”にする事が可能です。

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おすすめ

自宅トレーニングが苦手な方・よくつまづく方・腰が重い・足が動かしにくいなど

​※パーソナル施術を受けた方のみ利用可能

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